آموزش دیواره نوردی در سالن

برای شروع مسیر قابل قبول دیواره نوردی، یک محل ایمن نیاز داشته باشید . رشته کمتری محافظت برای شुरور منصفانه است. مقایسه مکان/محل/بافت/سطح/ دیواره نوردی استفاده از/درک/شناسایی حفاظت (مثل /چ�